便秘的人可以喝以下幾種茶來幫助緩解便秘問題：

　　1. 蘆薈茶：蘆薈具有輕微的瀉藥效果，可促進腸道蠕動，幫助排便。

　　2. 大蒜茶：大蒜有助于消化，促進腸蠕動，并具有抗菌作用，有助于改善便秘。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有舒緩腸道肌肉的作用，幫助消化，減輕便秘。

　　4. 桑葉茶：桑葉具有輕瀉作用，有助于改善便秘和解決排便困難。

　　5. 檳榔茶：檳榔具有潤腸通便的作用，適量飲用可改善便秘問題。

　　6. 茉莉花茶：茉莉花茶有助于促進腸胃蠕動和消化，對緩解便秘有一定作用。

　　每個人的體質和情況是不同的，如果便秘問題嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或中醫師的建議以獲取更專業的幫助。