腸胃不好的老人適合選擇易吸收的鈣片，如：

　　1. 亞硝酸鈣片：亞硝酸鈣是一種有機鈣，容易被人體吸收利用，對腸胃刺激較小。

　　2. 葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣是一種有機酸鹽，易于溶解，有益于胃酸分泌和鈣的吸收。

　　3. 果糖酸鈣片：果糖酸鈣是一種有機酸鹽，易溶于水，對腸胃刺激小。

　　4. 骨粉鈣片：骨粉鈣是由骨頭研磨而成，含有豐富的天然鈣質，對胃腸刺激較小。

　　老人在選擇鈣片時，還應遵循以下原則：

　　1. 盡量選擇含有維生素D的鈣片，維生素D有助于促進鈣的吸收和利用。

　　2. 避免選擇含有過多不易吸收的鈣質化合物，如碳酸鈣。

　　3. 根據個人的腸胃健康狀況，選擇合適的鈣片劑型，如片劑、咀嚼片、液體等。

　　老人在選擇和使用鈣片時，咨詢醫生或藥師的建議，根據個人情況選擇適合的鈣片。