通常情況下，饅頭的含糖量比小米粥低。饅頭主要由面粉、水、酵母等制成，沒有添加糖或其他甜味劑。而小米粥在煮制過程中可能會加入糖，但是這取決于個人口味和烹制方式。如果沒有添加額外糖分，小米粥的含糖量應該比饅頭高一些。
然而，有時食用小米粥后卻會出現胃脹氣的情況，這讓不少人感到困惑。雖然小米粥本身具有養胃功效，但在食用時仍需根據個人體質和烹飪方式來合理調整，以避免胃脹氣等不適癥狀的發生。
發布時間：2023-05-21 12:39:16
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