考慮是功能性的便秘，也有可能是消化不良，但是也不排除腸道器質(zhì)性病變的可能。每天堅(jiān)持早晨空腹喝一杯溫蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多食用富含粗纖維的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋(píng)果、香蕉等。還可以采取以臍為中心，順時(shí)針按摩腹部的方法來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘的狀況。
今天我們就來(lái)分享的話題是大人便秘吃益生菌有用嗎哺乳期。大人便秘吃益生菌有用嗎哺乳期：哺乳期便秘當(dāng)然是可以服用益生菌的，益生菌不是瀉藥類，也不含瀉劑成分，是非常安全溫和的產(chǎn)品。
無(wú)便意怎么回事)
