1. 呼氣試驗自測盒（首選推薦）

　　這是目前最常用的家庭自檢方法，操作簡單且準確性較高。你需要空腹或餐后2小時以上，先口服一顆含有碳13或碳14標記的尿素膠囊（碳13更安全，適合兒童、yun婦；碳14有微量放射性，普通成人可用），靜坐25-30分鐘后，對著集氣袋或集氣卡吹氣3-5分鐘。如果胃里有幽門螺桿菌，它會分解尿素產生帶標記的二氧化碳，通過儀器檢測呼氣中的標記物含量就能判斷是否感染。注意：檢測前1個月內不能服用抗生素、鉍劑，2周內不能服用抑酸藥（如奧美拉唑），否則可能影響結果；吹氣時要深呼吸后勻速呼出，避免漏氣。

　　2. 糞便抗原檢測試劑盒（適合兒童/老人）

　　如果家里有小孩、老人，或者你實在做不了呼氣試驗（比如暈車、無法配合吹氣），可以用糞便抗原檢測。操作更簡單：用專用勺子取一勺新鮮糞便（盡量取中間部分，避免沾到尿液或水），放入試劑盒的采樣管中，擰緊后搖晃均勻，靜置10分鐘后觀察結果。如果試劑顯示兩條紅線（或特定顏色變化），說明可能感染。關鍵點：采樣前2周不能吃抗生素、鉍劑；糞便要新鮮（1小時內送檢，家庭自檢可冷藏保存但不超過4小時）；檢測前避免吃紅肉（牛肉、豬肉），可能干擾結果。

　　3. 血清抗體檢測試紙（僅作參考）

　　這種方法的原理是檢測血液中的幽門螺桿菌抗體（IgG），但只能說明“曾經感染過”，無法區分“現在是否還在感染”。比如你之前感染過但已經治好了，抗體可能還在體內，檢測結果仍是陽性。操作是用采血針扎手指取一滴血，滴在試紙的加樣區，10-15分鐘后看結果：如果C線和T線都顯色（兩條紅線），說明抗體陽性。提醒：這種方法誤差較大，假陽性率高（比如其他細菌感染也可能讓抗體升高），不建議單獨用來確診，更適合流行病學調查或結合其他方法輔助判斷。

　　最后必須說：自檢結果只能作為初步參考！如果顯示陽性，或者你經常有上腹痛、反酸、口臭、消化不良等癥狀，一定要去醫院做尿素呼氣試驗（醫院版更精準）或胃鏡檢查（能直接看到胃里的情況，還能取組織做病理分析）。幽門螺桿菌感染如果不治療，可能引發胃炎、胃潰瘍，甚至增加胃**風險，千萬別拖！治療的話，醫生通常會開“四聯療法”（2種抗生素+1種抑酸藥+1種鉍劑），吃14天，停藥1個月后復查確認是否根除。平時記得分餐、用公筷，別嚼東西喂孩子，餐具煮沸消毒15分鐘，能大大降低交叉感染的概率~