
拉肚子大便變成不成形可能有多種原因,包括:
1. 飲食問題:飲食不均衡、食物中毒、食物過敏或過敏反應等。
2. 消化系統問題:消化系統感染、胃腸炎、腸道菌群失衡等。
3. 藥物副作用:某些藥物可能會引起胃腸道不適,導致拉肚子和大便不成形。
4. 壓力和焦慮:情緒波動和壓力可能會對消化系統產生負面影響,導致腹瀉和大便不成形。
如果你持續出現拉肚子和大便不成形的癥狀,建議你咨詢醫生。醫生會根據你的癥狀進行相關檢查和診斷,以確定病因并制定相應的治療方案。保持良好的飲食習慣、飲食調理和減輕壓力也是緩解癥狀的重要措施。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
