對于腸胃不好的老人，建議吃以下水果：

　　1. 蘋果：蘋果性質(zhì)溫和，含有豐富的維生素和膳食纖維，可以幫助補充營養(yǎng)，促進腸胃蠕動，改善腸胃功能。但是要注意適量食用，避免攝入過多引起不適。

　　2. 香蕉：香蕉具有潤腸通便、緩解胃部脹氣的作用，對胃部有一定的養(yǎng)護作用。但是香蕉屬于高含糖量水果，糖尿病患者要控制攝入量。

　　3. 葡萄：葡萄具有健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏等多種功效，適量食用對腸胃有益。但是葡萄一次性的食用量不可過多，特別是有胃寒的人要避免過量食用。

　　4. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。但是獼猴桃性質(zhì)偏寒，要適量食用，避免引起腹瀉等不適。

　　5. 菠蘿：菠蘿含有多種酵素，可減輕細菌對胃部的傷害，維護胃的安全。適量食用菠蘿可以開胃解渴，對預防和緩解胃病有一定的作用。但是要注意掌握好量，避免過量食用對胃部產(chǎn)生傷害。

　　對于腸胃不好的老人，可以選擇性質(zhì)溫和、易于消化的水果適量食用，同時要注意飲食衛(wèi)生和規(guī)律，避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，保持清淡的飲食。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。