腸胃不好的人可以選擇喝易于消化的牛奶，比如低脂牛奶或者脫脂牛奶。這些牛奶中的脂肪含量較低，更容易被胃腸系統(tǒng)吸收和消化。酸奶也是一個不錯的選擇，因?yàn)槠渲械幕钚?a href=http://m.sunriderhk.cn/rss/231.htm target=_blank class=infotextkey>益生菌有助于促進(jìn)腸道健康和消化。每個人的腸胃情況不同，所以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇最合適的牛奶類型。
1.飲食調(diào)理是基礎(chǔ)孩子腸胃不好時，飲食調(diào)整是關(guān)鍵。像乳糖不耐受的寶寶，可以用小米粥替代部分乳制品；挑食的孩子，南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習(xí)慣要規(guī)律腸胃健康和作息密不可分。
發(fā)布時間：2023-08-29 22:55:07
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