孩子的脾胃發(fā)育需要一定的時(shí)間，在不同年齡段會(huì)有不同的變化。yingyou兒期的脾胃較為脆弱，需要特別注意飲食和生活習(xí)慣。隨著年齡的增長(zhǎng)，脾胃功能會(huì)逐漸發(fā)育完善，但也要注意均衡飲食，避免暴飲暴食、過(guò)度進(jìn)食油膩食品等不良習(xí)慣，以及保持良好的生活作息和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣才能保持健康的脾胃功能。具體需要根據(jù)個(gè)人情況而定，如有不適應(yīng)該向醫(yī)生咨詢。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
