
脾胃虛的原因常見有以下幾種:
1. 飲食不規(guī)律:長期飲食不均衡、偏食偏嗜,或者過度進食油膩、刺激性食物,都會導致脾胃負擔過重。
2. 精神壓力:長時間的焦慮、煩躁、緊張等情緒過度疲勞,也會對脾胃產(chǎn)生影響。
3. 外部因素:長期暴露在環(huán)境污染、高溫、寒冷等極端氣候下,或工作、生活環(huán)境不良,也會導致脾胃虛弱。
4. 其他原因:如疾病、藥物副作用等也可能造成脾胃虛。
以上是造成脾胃虛的一些原因,但是每個人的情況都不一樣,具體原因需要根據(jù)個體情況進行綜合分析。

1.先調(diào)脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
