口腔菌群失調主要是由于口腔衛生不佳或者飲食不當等原因引起的，可以通過補充益生菌來調節口腔菌群。以下是一些常見的口腔益生菌：

　　1. 口腔乳酸菌：可以有效地抑制口腔細菌的生長，減輕口腔異味和口臭。

　　2. 口腔雙歧桿菌：可以降低口腔細菌的數量，增強口腔免疫力，預防口腔炎癥。

　　3. 口腔鏈球菌：可以增加口腔鹽酸溶菌酶的活性，幫助消除口腔細菌，并促進口腔健康。

　　建議在飲食中增加含有以上益生菌的食品，如酸奶、發酵食品等，或者選擇口服益生菌制劑，但應遵醫囑使用。保持良好的口腔衛生習慣也是預防口腔菌群失調的重要措施。