可以一起吃。羊肉和蘿卜都屬于溫性食材,具有補益氣血、溫中散寒等功效。而白蘿卜和紅蘿卜則可以起到清熱解毒、促進消化等作用,與羊肉搭配食用更加合適。但羊肉和蘿卜都屬于易產生熱氣的食材,容易導致口干口渴、咳嗽等癥狀,所以不宜過量食用,特別是體內有熱毒的人更應控制食量。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負擔;蓮藕中的鞣質具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
發布時間:2023-05-14 20:31:15
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