是的,牛奶可以加入益生菌粉。益生菌粉一般包含有益的乳酸菌和其他微生物,可以促進腸道健康和消化系統正常運作。將適量的益生菌粉加入牛奶中,可以增加牛奶中益生菌的含量,進一步促進腸道健康。建議在加入益生菌粉前仔細閱讀產品說明,并按照說明添加適量的益生菌粉。
比如秋冬季節,銀耳湯搭配百合或雪梨,能緩解咽干咳嗽;而牛奶中的色氨酸和鎂元素有助于放松神經,睡前喝一杯能改善睡眠質量。
發布時間:2023-05-11 11:40:47
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