
芡實(shí)和金櫻子都是中藥材,都有固腎精的作用。可以一起使用,具體吃法如下:
1.煮湯:將適量的芡實(shí)和金櫻子放入煲湯器中,加入適量的水,煮1-2小時(shí),喝湯,可加入適量的冰糖或蜂蜜調(diào)味。
2.煮粥:將適量的芡實(shí)和金櫻子放入鍋中,加適量的水煮至芡實(shí)和金櫻子熟軟,再加入適量的米粉煮成粥,可加入適量的蜂蜜或枸杞調(diào)味。
3.泡茶:將適量的芡實(shí)和金櫻子放入保溫杯中,加入適量的開水,用沸水沖泡,靜置10分鐘后即可飲用,可加入少量的蜂蜜調(diào)味。
注意事項(xiàng):應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況酌情使用,如有不適應(yīng)停止使用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥。

將芡實(shí)泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發(fā)揮其滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。芡實(shí)泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實(shí)洗凈,然后用開水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實(shí)泡水是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方式。
和金櫻子怎么吃能固腎精)