黑豆花生核桃排骨湯的功效主要有以下幾點(diǎn)：

　　1. 補(bǔ)血養(yǎng)顏：黑豆和核桃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，提高血紅蛋白含量，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于美容養(yǎng)顏。

　　2. 增強(qiáng)體質(zhì)：花生和排骨含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病。

　　3. 促進(jìn)消化：黑豆和花生可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸胃功能，排出體內(nèi)廢物，有益于消化吸收。

　　4. 改善睡眠：黑豆和核桃含有多種有助于睡眠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如褪黑素等，能夠幫助改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠。

　　黑豆花生核桃排骨湯具有多種有益于人體健康的功效，不僅美味可口，還有助于保健養(yǎng)生。