
以下是一種簡單的鹵牛肉的做法:材料:- 牛肉 500 克- 姜片 5 片- 大蔥 1 根- 料酒 2 湯匙- 豆瓣醬 2 湯匙- 生抽 2 湯匙- 老抽 1 湯匙- 冰糖 1 塊- 八角 2 個(gè)- 桂皮 2 片- 香葉 2 片- 干辣椒 2 個(gè)- 水 適量步驟:1. 牛肉洗凈后切成大塊,用開水焯一遍,將血水燙出來,瀝干水分備用。2. 熱鍋涼油,加入姜片、大蔥,炒香后加入鹵料(料酒、豆瓣醬、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香葉、干辣椒),炒勻后加入適量的水,煮開。3. 將牛肉放入鍋中,翻炒讓鹵汁均勻潤滑到牛肉上,然后稍微加點(diǎn)水,水面沒過牛肉為宜。4. 大火煮開后轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子,慢慢燉煮,每隔一段時(shí)間翻動(dòng)一下牛肉,約 40 分鐘左右,直到牛肉入味、變軟為止。5. 關(guān)火后讓牛肉浸泡在鹵汁中,入味后再食用。溫馨提示:1. 鹵牛肉可以事先切好小塊,這樣更容易入味。2. 如果需要增加口感,可以加入土豆、蘿卜等蔬菜燉煮。3. 如果口感偏咸,可以加些水稀釋一下鹵汁。

而且拉肚子也會(huì)讓很多營養(yǎng)流失。今天我們來分享的話題就是拉肚子能吃牛肉面嗎?牛肉面可以補(bǔ)肚子嗎?拉肚子期間不建議吃牛肉面,因?yàn)槊媸强梢赃m量吃點(diǎn)。但是還是以面湯,清淡的湯類為主,牛肉面少吃為好。

