
以下是一種簡單的方法:材料:- 小青菜 適量- 大蒜末 適量- 食用油 適量- 鹽 適量步驟:1. 將小青菜洗凈,瀝干水分。2. 大蒜切末。3. 熱鍋加入適量的食用油,將蒜末放入鍋中煸炒出香味。4. 將小青菜放入鍋中,加入適量的鹽,快速翻炒幾下即可出鍋。注意事項:- 煸炒大蒜時要小心火候,以免炒糊。- 翻炒小青菜的時間不要過長,否則會影響口感。

淺表性胃炎吃青菜不消化嗎?簡要:有胃病的朋友平時對飲食都是格外的留意,哪些食物該吃哪些食物不該吃,估計平時心里都有個菜譜。其實慢性淺表性胃炎是胃黏膜慢性炎癥

