1. 身體質量指數（BMI）：計算公式為體重（公斤）÷身高（米）的平方，BMI≥28為超重，BMI≥30為肥胖。2. 腰圍：男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥80厘米為腹型肥胖。3. 體脂率：體脂率≥25%為肥胖。4. 皮褶厚度：皮褶厚度大于正常范圍為肥胖。5. 腰臀比：腰臀比＞0.9為肥胖。6. 身體脂肪分布：腹部脂肪分布較多者為腹型肥胖。7. 靜態血壓：收縮壓＞140mmHg，舒張壓＞90mmHg為高血壓肥胖。
肥胖已經成為當今社會關注的焦點，肥胖給日常生活造成的影響更是引起極大關注，肥胖對日常生活有哪些影響呢?既然肥胖給生活中帶來這么多的影響，人們為了減肥是想盡了辦法。
