
羊肉可以搭配很多不同的菜品,以下是一些推薦:1. 韭菜:羊肉與韭菜搭配可以增加食欲,還能使口感更加爽口。2. 豆腐:豆腐熱量低,但是含有高質(zhì)量蛋白質(zhì),與羊肉搭配可以豐富口感。3. 茄子:茄子可以中和羊肉的膻味,搭配起來口感鮮美。4. 土豆:土豆搭配羊肉可以增加口感的層次感,特別是燒著吃,更是別有一番風(fēng)味。5. 菜花:菜花是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,搭配羊肉可以促進(jìn)腸胃消化,增加飽腹感。

牛羊肉含有動物激素,是發(fā)物,溫?zé)崾澄铩H夂团D獭Ⅳ~和海鮮以及雞蛋中沒有粗纖維,所以吃牛羊肉不能補(bǔ)充粗纖維。粗纖維含量較高的有水果、蔬菜、全谷物等。
