15歲時(shí)已經(jīng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的晚期，此時(shí)正常的生長(zhǎng)已接近完成，而且也進(jìn)入了穩(wěn)態(tài)，生長(zhǎng)的空間已經(jīng)非常有限，沒(méi)有任何外力干預(yù)，身高的增長(zhǎng)也變得比較小。不過(guò)，自己經(jīng)常獎(jiǎng)勵(lì)自己，會(huì)讓自己精神舒暢，在營(yíng)養(yǎng)良好的情況下，也可以慢慢更新身體細(xì)胞，讓身體保持健康，進(jìn)而影響身高，所以可以進(jìn)行嘗試，給自己以足夠的營(yíng)養(yǎng)和少量的運(yùn)動(dòng)，讓自己保持精力旺盛，定能收到不錯(cuò)的效果。
