銀耳湯補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成分主要包括：

　　1. 蛋白質(zhì)：銀耳有較高的蛋白質(zhì)含量，能夠提供人體所需的氨基酸。

　　2. 膳食纖維：銀耳富含膳食纖維，有助于消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

　　3. 維生素：銀耳富含維生素B1、B2、C和D等多種維生素，對(duì)維持身體的正常代謝和免疫功能起著重要作用。

　　4. 礦物質(zhì)：銀耳含有豐富的鉀、鈣、鎂和磷等礦物質(zhì)，有助于維持骨骼健康和神經(jīng)肌肉的正常功能。

　　5. 多糖類(lèi)：銀耳中含有多糖類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化、抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用。

　　6. 脂肪：銀耳中的脂肪含量較低，適合低脂飲食。

　　7. 糖類(lèi)：銀耳中的糖類(lèi)主要是多糖類(lèi)，能提供能量。

　　銀耳湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)品，有助于增強(qiáng)身體的健康和抵抗力。