
腸胃不好的人喝牛奶可能會(huì)引起拉肚子的情況。純牛奶中含有乳糖,而腸胃不好的人可能缺乏乳糖消化酶,導(dǎo)致乳糖不能被消化吸收,進(jìn)而引起腹瀉。對牛奶蛋白過敏的人也會(huì)出現(xiàn)腹瀉等消化系統(tǒng)反應(yīng)。腸胃不好的人在喝牛奶時(shí)應(yīng)注意個(gè)人的飲食適應(yīng)性和過敏情況,如果牛奶引起腹瀉,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
