
材料:
排骨、姜片、蔥段、料酒、鹽、水、料包(可選)
步驟:
1. 排骨用水煮一下,撈出瀝干備用;
2. 熱鍋涼油,加入姜片和蔥段爆香;
3. 倒入料酒煸炒一下,然后加入排骨煸炒;
4. 倒入適量的水,加料包、鹽,燒開后轉小火慢燉約1小時,直到排骨熟爛;
5. 最后加鹽調味即可。
技巧:
1. 煮排骨時,要預先將水燒開再放入排骨,煮到水再次燒開后撈出,這樣可去除血水和異味;
2. 在煮排骨時不要用高火,這樣會使肉質變硬,用小火慢燉可以使肉質更加鮮嫩;
3. 如果想使湯更加濃郁,可以加入適量的骨頭和紅棗等配料。

紅豆富含鐵質和膳食纖維,紅棗則補氣養血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
