
對于脾胃虛弱的人來說,山楂卷可以作為一種適當的食物選擇。山楂具有健脾開胃、消食化積的功效,適量食用對于改善脾胃虛弱癥狀有一定的幫助。脾胃虛弱的人山楂卷通常含有糖分較高,過量食用可能會對胃部造成負擔。在食用山楂卷時應適量控制,盡量選擇低糖或無糖的山楂卷,并注意飲食的多樣性,保持飲食均衡。在醫生或營養師的指導下進行飲食調理。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
