脾胃虛寒是指脾胃功能虛弱，寒氣過(guò)盛的情況。這種情況下，可以選擇溫蓋暖宮、溫中散寒、暖胃養(yǎng)胃的中藥茶來(lái)幫助養(yǎng)胃。以下是幾種適合脾胃虛寒的茶：

　　1. 人參茶：人參有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中散寒的作用，可提高脾胃功能，增強(qiáng)消化能力。

　　2. 黃芪茶：黃芪是一種溫中益氣的中藥，有助于提高脾胃功能，增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)氣。

　　3. 當(dāng)歸茶：當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的作用，可改善脾胃虛寒導(dǎo)致的消化不良，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。

　　4. 黨參茶：黨參有溫中益氣的功效，可以幫助改善脾胃虛寒引起的食欲不振、腹脹等癥狀。

　　5. 紅棗茶：紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃的作用，適合于脾胃虛寒的人群。

　　在飲用這些茶的也應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免生冷、油膩、辛辣等食物，多食用溫?zé)�、易消化的食物，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息，維持良好的生活作息等，以更好地養(yǎng)護(hù)脾胃。