蝦米和菠菜可以一起吃。蝦米是一種海鮮，富含蛋白質(zhì)和微量元素，而菠菜是一種蔬菜，富含維生素和纖維。它們可以一起烹調(diào)成各種菜肴，如蝦米炒菠菜、蝦仁菠菜湯等，口感和營養(yǎng)都很不錯。蝦米的鮮美口感和菠菜的清爽口感也能相互襯托，提升整體的美味。
為了讓菠菜和油菜保存時間較長，可以采取以下措施：1.清洗：將菠菜和油菜用清水沖洗干凈，去除泥沙和雜質(zhì)。以上方法只能延長菠菜和油菜的保鮮期，如果超過保存時間，菠菜和油菜仍然會變質(zhì)，所以ZH盡快食用新鮮的菠菜和油菜。
