喝完益生菌肚子響屬于正常用后反應(yīng)

　　1、吃了益生菌后肚子里面總是咕咕叫，通常發(fā)生在開(kāi)始服用益生菌的時(shí)候。與個(gè)體差異和耐受性有關(guān)，也與不同的腸道菌群有關(guān)。突然給腸道內(nèi)注入大量益生菌，在腸道內(nèi)活動(dòng)比平時(shí)頻繁，導(dǎo)致腸道內(nèi)容物異常波動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)類似腸鳴的咕咕聲。

　　2、服用益生菌的頭幾天，當(dāng)大量益生菌在腸道內(nèi)移動(dòng)時(shí)，有害菌的活性也會(huì)增加，釋放出大量毒素，使腸道難以適應(yīng)。可能個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)脹氣、排氣過(guò)度、大便稀薄的情況。如果減少劑量或繼續(xù)適當(dāng)服用，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，恢復(fù)正常，所以，不用擔(dān)心，可以先咨詢醫(yī)囑。

　　吃益生菌制劑的同時(shí)補(bǔ)充水蘇糖，就相當(dāng)于給體內(nèi)有益菌供給糧食和營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，只有持續(xù)規(guī)律，定時(shí)定量食用，才能讓有益菌群更有活力和戰(zhàn)斗力，守護(hù)消化道健康。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。