西紅柿本身含有豐富的纖維，對于便秘有一定的幫助作用。纖維可以促進腸道蠕動，增加糞便的體積和軟度，從而緩解便秘癥狀。西紅柿還含有一定量的水分，可以增加腸道內的潤滑度，進一步促進排便。

　　單純食用西紅柿可能無法完全***便秘，因為便秘的原因復雜多樣，包括飲食習慣、生活方式、藥物等因素。如果長期便秘問題嚴重或持續存在，建議就醫尋求專業醫生的建議和治療。飲食上也應該增加蔬菜、水果、全谷類等富含纖維的食物，保持充足的水分攝入，并保持適量的運動，有助于改善便秘問題。