如果腸胃不好，建議選擇低脂低糖的奶茶，避免刺激腸胃。以下是一些適合腸胃不好的奶茶選擇：

　　1. 低脂鮮奶茶：選擇使用低脂鮮奶或低脂奶精制作的奶茶，減少脂肪的攝入。

　　2. 無糖奶茶：避免糖分過高刺激胃腸，選擇無糖或低糖的奶茶�？梢愿鶕�個人口味加入適量的天然甜味劑，如蜂蜜或果糖。

　　3. 溫和口感的奶茶：選擇口感溫和的奶茶，如花茶奶茶、燕麥奶茶等，避免辛辣或刺激性的調味料。

　　4. 避免添加劑：盡量選擇純天然的奶茶，避免添加劑和人工色素等對胃腸有刺激的成分。

　　每個人對奶茶的腸胃適應程度不同，建議根據個人情況適量飲用，并注意觀察腸胃反應。如果腸胃問題嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。