如果你有胃病,建議選擇以下柔軟、易于消化且不會刺激胃部的水果:
1. 香蕉:香蕉富含膳食纖維和鉀,不會增加胃酸,有助于舒緩胃部不適。
2. 蘋果:經(jīng)過煮熟或蒸煮后,蘋果變得柔軟易消化,同時富含果膠,有助于緩解胃酸。
3. 梨子:梨子富含維生素C和膳食纖維,有助于稀釋胃酸,舒緩胃部不適。
4. 石榴:石榴含有豐富的抗氧化物和維生素C,具有舒緩胃酸的功效。
5. 葡萄柚:葡萄柚含有豐富的維生素C和纖維素,對胃部有舒緩作用。
每個人的胃病癥狀和耐受性可能不同,因此建議在選擇水果時根據(jù)自身情況進(jìn)行適量的攝入,并避免吃過多酸性水果或刺激性水果。
沖泡時用80℃溫水,避免高溫破壞營養(yǎng)成分。-泡水飲品僅為輔助手段,不可替代藥物治療,嚴(yán)重胃病需遵醫(yī)囑服用猴頭菌提取物顆粒、養(yǎng)胃舒膠囊等藥物。
發(fā)布時間:2023-08-29 22:34:21
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