牛奶、雞蛋和蝦都是營養豐富的食物，可以一起食用。牛奶富含蛋白質、鈣和維生素D，雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質，而蝦則富含蛋白質、Omega-3脂肪酸和礦物質。將它們組合在一起可以提供多種營養，但在食用時要注意個人對這些食物的耐受性，以及是否有過敏癥狀。