
番茄冬瓜玉米排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品,可以在夏天清涼解暑,也可以增加身體的營(yíng)養(yǎng)。
以下是制作番茄冬瓜玉米排骨湯的步驟:
材料:
- 500克豬排骨
- 1個(gè)中號(hào)冬瓜
- 2個(gè)玉米
- 2個(gè)番茄
- 適量的姜片
- 適量的蔥段
- 適量的鹽和胡椒粉
步驟:
1. 將豬排骨放入冷水中焯水,撈出后沖洗干凈備用。這樣可以去除骨頭表面的血沫,使湯更清澈。
2. 冬瓜去皮,切成適當(dāng)大小的塊狀。玉米去皮并切成小段。番茄切成塊狀。
3. 在一個(gè)炒鍋中,加入適量的油,加熱后加入姜片和蔥段,炒香。
4. 加入焯水后的豬排骨,煸炒一段時(shí)間,使其表面變色。
5. 加入足夠的水,放入玉米和冬瓜塊,煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮。
6. 當(dāng)豬排骨變軟爛時(shí),加入番茄塊,繼續(xù)燉煮幾分鐘,直至番茄熟軟。
7. 加入適量的鹽和胡椒粉進(jìn)行調(diào)味即可。
番茄冬瓜玉米排骨湯熱氣騰騰,湯汁鮮美,排骨肉質(zhì)鮮嫩,冬瓜、玉米和番茄則增添了豐富的口感。這道湯可以作為主菜或配餐,非常適合夏天食用。

2.香料增香:八角得放個(gè)一兩顆,它那獨(dú)特的香味能讓羊肉的味道更醇厚;桂皮來一小塊,能提升整體的香氣,讓燉菜的味道更有層次感;還有香葉,放個(gè)兩三片,能去除羊肉的腥味,增添一種清新的香氣。
