如果胃不好，可以選擇一些比較容易消化的食物，如：

　　1. 清淡的湯類，如雞湯、蔬菜湯等，可以提供營養且易于消化；

　　2. 稀粥或米粥，可以提供能量且容易吸收；

　　3. 溫熱的水果，如香蕉、蘋果等，可以提供纖維素和維生素；

　　4. 平時多吃蔬菜水果，盡量選擇新鮮、易于消化的，如熟的蔬菜、軟熟的水果等；

　　5. 少量吃魚、雞肉等易于消化的蛋白質食物；

　　6. 避免辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物；

　　7. 飯后適度運動，如散步，促進消化；

　　8. 忌煙酒，保持良好的生活習慣。

　　如果胃不好持續或癥狀嚴重，建議及時就醫。以上建議僅供參考，請根據自身情況進行食物選擇。