女性脾胃不好和口臭的調(diào)理方法有以下幾種：

　　1. 飲食調(diào)理：避免食用過油、過辣、過熱的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等高纖維食物，適度攝入蛋白質(zhì)和維生素，保持飲食均衡。

　　2. 定期就餐：保持規(guī)律的飲食時間，每天三餐定時定量，避免過度饑餓或過飽，避免吃太快或太慢。

　　3. 增加運動：適量進行運動可以促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，改善脾胃功能。

　　4. 建立良好的生活習慣：保持充足的睡眠，避免過度疲勞和壓力過大，培養(yǎng)放松心態(tài)。

　　5. 合理用藥：如果口臭嚴重，可以咨詢醫(yī)生建議使用口腔清潔液、漱口水等輔助藥物。

　　6. 定期口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，定期到口腔醫(yī)院檢查口腔健康。

　　7. 喝足夠的水：保持口腔濕潤，促進唾液分泌，有利于口腔細菌的清潔。

　　8. 戒煙限酒：煙酒會對口腔健康產(chǎn)生不良影響，盡量戒煙限酒，減少口腔異味的生成。

　　以上是一些女性脾胃不好和口臭的調(diào)理方法，但如果問題嚴重或長期存在，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。