胃腸功能紊亂的患者在日常生活中需要注意以下幾個方面：

　　1. 飲食：保持良好的飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食及過飽飲食。食物應以清淡易消化為主，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩、過酸、過甜等不容易消化的食物。忌煙酒、濃茶、咖啡等刺激性物質。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等，以補充身體所需的營養物質。

　　2. 生活習慣：保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，以增強身體抵抗力，有利于病情的恢復。但要避免劇烈運動，以免導致胃腸道損傷。

　　3. 情緒管理：保持良好的情緒，避免過度緊張、焦慮等，以免導致病情加重。可以嘗試進行冥想、瑜伽等放松身心的活動，有助于緩解壓力和焦慮情緒。

　　4. 藥物治療：在醫生的建議下，可以應用調節腸道菌群失調及腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊或雙歧桿菌四聯活菌片等。一般飯后半小時溫水送服，有助于改善胃腸功能紊亂的癥狀。

　　5. 就醫檢查：如果胃腸功能紊亂癥狀持續不緩解或出現加重趨勢，建議及時前往醫院就診。完善胃腸鏡等相關輔助檢查，以排除胃腸道的器質性病變。

　　胃腸功能紊亂的患者需要從飲食、生活習慣、情緒管理、藥物治療和就醫檢查等多個方面進行綜合調理，以促進病情的恢復。