一碗面條和一碗米飯的熱量對比，需要考慮多個因素，如面條的種類、烹飪方式、碗的大小以及米飯的烹飪方法和米的種類等。但如果按照常見的烹飪方式和碗的大小來比較，一碗米飯的熱量通常會比一碗面條的熱量高一些。

　　面條的熱量主要取決于面條的種類和烹飪方式。100克生面條的熱量約為280千卡，而煮熟的面條因為吸收了水分，所以熱量會降低。如果是清湯面，熱量會比較低，但如果是炒面或拌面，加入了油脂和調料，熱量就會增加。

　　米飯的熱量也會受到米的種類和烹飪方式的影響。100克米飯的熱量約為115千卡，而一碗米飯通常是200克左右，所以一碗米飯的熱量約為230千卡左右。但如果煮飯時加入了油或者吃了炒飯等高熱量的米飯制品，熱量也會相應增加。

　　綜合考慮以上因素，一碗米飯的熱量通常會比一碗面條的熱量高一些。但是這只是一個大概的估計值，具體的熱量還需要根據食材的用量、烹飪方式等因素來計算。無論是面條還是米飯，都是常見的主食，適量食用可以為身體提供所需的能量和營養，但過量食用則可能導致熱量攝入過多，不利于身體健康。