快速玩紅核桃的步驟如下：

　　1. 準(zhǔn)備好紅核桃，選擇外皮光滑、無裂縫的品種。

　　2. 將核桃放在堅硬的平面上，用手掌使勁兒壓住核桃的兩端，施加適當(dāng)?shù)牧α俊?p>　　3. 用一只手輕輕地擰動核桃，逆時針和順時針交替轉(zhuǎn)動，直到核桃殼被擰開為止。

　　4. 擰開核桃殼后，將核桃仁取出。

　　5. 清除掉核桃仁上的衣皮，使其變得干凈整齊。

　　6. 將核桃仁放入嘴里，用牙齒輕輕地咬破外皮。

　　7. 用舌頭將核桃仁從外皮中取出，享受核桃的美味。

　　注意事項：

　　- 在擰動核桃時要適量控制力度，避免用力過猛導(dǎo)致核桃仁損壞。

　　- 擰開核桃殼后，要小心不要割傷手指。