這種情況可能是消化系統出現了問題，建議您去醫院進行相關檢查。多注意飲食衛生，避免食用過油、過酸、過甜、過咸的食物，多食用蔬菜水果，保持良好的生活習慣和規律作息，可以有效預防消化系統疾病的發生。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發布時間：2023-06-03 20:16:57
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司m.sunriderhk.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
