米飯和面都可以提供能量，但相比之下，米飯更抗餓，因?yàn)樗娘柛垢懈鼜?qiáng)。米飯中的淀粉質(zhì)比面條更難消化，使其在消化過程中更加緩慢，從而讓人感覺更長時(shí)間的飽腹感。米飯中的纖維素也有助于增加飽腹感。米飯還含有更多的碳水化合物，這些碳水化合物是提供能量的重要來源，也能夠減緩饑餓感。
1.家常經(jīng)典款幼兒園米飯最常見的配菜肯定是番茄炒雞蛋啦！3.時(shí)令特色款春天的時(shí)候，幼兒園會(huì)做豌豆炒蝦仁，嫩綠的豌豆配上粉白的蝦仁，顏色好看又鮮甜，孩子們搶著挑蝦仁吃。
