紅薯和雞蛋可以同吃，這兩種食物都是營養豐富的食物，搭配起來可以提供更多的營養。比如，紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質，而雞蛋則富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。建議在蒸或煮紅薯時，可以在上面放一個煮熟的雞蛋，這樣不僅可以增加營養，還可以提高食欲。