如果青少年偏瘦的問題不是由于疾病引起的，那么可以通過以下方法幫助她增加體重:

　　1. 增加攝入的熱量：要讓孩子增重，她的熱量攝入需要超過消耗的量。可以增加她每天的飲食熱量，例如增加主食、蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量。

　　2. 多吃高熱量食物：可以選擇一些高熱量的食物，例如堅果、芝士、堅果醬、魚、肉類等，來增加熱量攝入量。

　　3. 常運動：適量的運動可以幫助增加食欲和代謝，同時也可以增強肌肉，有助于身體變得更加健康。

　　4. 注意營養(yǎng)平衡：雖然需要增加熱量攝入，但仍需要注意飲食的營養(yǎng)平衡，保證攝入的食物中包含足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以便身體能夠正常生長和發(fā)育。

　　5. 增加飲食次數(shù)：將每天的飲食次數(shù)增加到4-5次，可以幫助增加食欲，同時也可以增加熱量攝入量。

　　增加體重需要時間，不能一下子增加太多的熱量攝入，否則容易導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過重。建議與醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢，制定合理的增重計劃。