1. 傾聽孩子的情緒：當孩子出現負面情緒時，我們應該先傾聽孩子的情緒，讓孩子感覺到我們在關心他們的感受。

　　2. 鼓勵表達情感：鼓勵孩子表達情感，讓孩子知道他們的情感是被接受的。

　　3. 適當引導：在情緒出現瞬間適當引導孩子，告訴孩子如何表達和處理情緒。

　　4. 提供安全感：提供一個安全的環境，讓孩子知道他們可以在這里表達自己的情感，不會受到懲罰或批評。

　　5. 以身作則：我們應該以身作則，學會處理自己的負面情緒，讓孩子看到一個健康的情緒表達方式。

　　6. 給予肯定：適當地給予孩子肯定，讓孩子知道他們的感覺是被重視的，并且幫助他們建立自信心。