可以與雞蛋和豆腐一起食用，因為它們的營養(yǎng)成分互補。雞蛋和豆腐都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，而牛肉則含有豐富的鐵、鋅和維生素B12等營養(yǎng)素。食用蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)可以幫助身體更好地吸收和利用這些營養(yǎng)成分。這三種食物可以一起搭配食用，有利于健康。