
豆腐燉油菜是一道美食,口感細(xì)膩,湯汁鮮美,而且營養(yǎng)價(jià)值高,以下是做法:
所需材料:
1塊豆腐,適量油菜,適量姜片,適量蔥花,適量鹽,適量雞精,適量水
做法步驟:
1.豆腐切成塊狀,油菜洗凈備用。
2.鍋中熱油,加入姜片和蔥花,爆香。
3.倒入豆腐塊,煎至兩面金黃。
4.加入適量水,輕輕翻動(dòng)幾下,煮沸后轉(zhuǎn)小火。
5.加入油菜,用鏟子輕輕壓一下,讓油菜浸入湯中。
6.繼續(xù)燉煮五分鐘。
7.加入適量鹽和雞精,煮至豆腐熟透。
8.撒上適量蔥花即可食用。
注意事項(xiàng):
1.豆腐可以提前用溫水燙一下,這樣能去除豆腥味。
2.油菜要放在最后加入,燉太久易爛。
3.口味可以根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整鹽量和雞精量。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
