
老年人漸漸消瘦的原因有多種可能,常見的包括:1. 營養不良:老年人由于身體機能下降、胃腸功能減弱等因素,導致食欲不振、消化功能差,易出現營養不良的情況,導致體重下降。2. 消化道疾病:老年人比較容易患有胃炎、胃潰瘍、胃腸病等消化道疾病,消化道吸收功能下降后,營養吸收不良,也會導致消瘦。3. 慢性疾病:老年人由于身體機能下降,免疫力減弱,容易患有各種慢性疾病,如糖尿病、高血壓、心血管疾病、慢性肺病等,長期疾病消耗體力,導致體重下降。4. 精神疾病:老年人心理壓力較大,容易出現抑郁癥、焦慮癥等精神疾病,影響食欲和正常的飲食習慣,導致體重下降。5. 藥物副作用:老年人長期服用某些藥物,如降壓藥、降糖藥、鎮靜劑等,可能會影響食欲和消化道功能,導致體重下降。

今天我們來聊的話題就是人很消瘦吃哪類的食物能長肉,健康增肥吃這些。很簡單,減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。