
長期臥床病人對營養(yǎng)的需求比較高,需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),同時注意補充維生素、礦物質(zhì)等微量元素,以下是適合長期臥床病人的營養(yǎng)食譜:早餐:1.牛奶麥片粥2.煮雞蛋3.全麥面包4.水果沙拉午餐:1.鮮蝦豆腐湯2.糙米飯3.清炒青菜4.水果沙拉晚餐:1.番茄雞蛋面2.蔬菜沙拉3.水果4.牛奶小食:1.核桃、花生、杏仁2.酸奶、果汁3.全麥餅干、蔬菜條注意事項:1.盡量多攝入蛋白質(zhì),增加肌肉力量,預防褥瘡。2.避免攝入過多脂肪,盡量選擇低脂肪、低熱量的食物。3.在保證蛋白質(zhì)充足的情況下,適量增加碳水化合物的攝入,保證能量充足。4.每天保持充足的水分攝入,預防脫水。
食譜)
做法:1.銀耳水發(fā)后,除去根部泥沙及雜質(zhì),放入碗中。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。
食譜)