茄子搭配以下菜品可以味美色艷:1. 麻婆茄子:辣味十足,將茄子和豆腐結合,口感豐富。2. 茄子炸醬面:茄子和面條相伴,搭配濃郁的炸醬汁,美味可口。3. 烤茄子沙拉:將烤制的茄子搭配配菜,加入油醋汁,健康美味。4. 烤茄子配巴馬干酪:西式風味,將茄子烤制后放入巴馬干酪中,營養豐富。5. 紫茄子糖醋小黃瓜:顏色鮮艷,美味可口,將茄子和小黃瓜一同制作,營養健康。
而且茄子低脂肪吃了也不會長胖,茄子不會像筍類的肉眼可見的粗纖維。茄子膳食纖維高達百克3克左右了,低脂肪低熱量同時兼顧有很多維生素。
發布時間:2023-03-09 08:22:42
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