長胖的原因多種多樣,其中最主要的原因是能量攝入過多,而消耗不足。其他可能的原因包括遺傳因素、代謝異常、藥物的不良反應、睡眠不足、精神壓力等。因此,想要減肥需要從多個方面入手,包括飲食控制、加強體育鍛煉、保持良好的睡眠等等。
發布時間:2023-03-04 08:24:05
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