從小就瘦可能是瘦體質(zhì)，也可能是高新陳代謝率的體質(zhì)。瘦體質(zhì)是指身體內(nèi)部的排毒機能良好，對食物的吸收和利用率高，容易消耗掉多余的能量而保持瘦削的體型。高新陳代謝率的體質(zhì)是指身體內(nèi)部的代謝系統(tǒng)能快速而有效地消耗掉攝入的食物，減少了攝入能量的儲存量，也容易保持瘦削的體型。無論是哪種情況，都需要合理的飲食和適當?shù)倪\動來保持健康的身體。