
大便濡瀉(或稱腹瀉)是指排便次數增多,大便量增多或質地變稀,呈水樣或半流質狀態。大便濡瀉可以由多種因素引起,包括:
1. 消化系統感染:最常見的原因是細菌、病毒或寄生蟲感染,如細菌性腸炎、病毒性腸炎、阿米巴痢疾等。
2. 食物中毒:攝入被污染的食物或水可以引起短期的大便濡瀉。
3. 藥物:某些藥物,如抗生素、放射治療藥物、阿司匹林等,可導致腸道紊亂引起大便濡瀉。
4. 食物不耐受:某些人對某些食物或食物成分(如乳糖、麩質)敏感,攝入后容易引起大便濡瀉。
5. 腸道炎癥:炎癥性腸。ㄈ缈肆_恩病、潰瘍性結腸炎)等腸道疾病可以導致長期的大便濡瀉。
6. 器質性疾。喝缂谞钕俟δ芸哼M、胰腺不足等疾病,可以導致腸道功能紊亂引起大便濡瀉。
在出現大便濡瀉時,尤其是長期或嚴重的情況下,建議及時就醫以明確病因并獲得適當的治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
